Я буду сейчас говорить, а вы представьте, что читаете пост с закрытыми глазами. И идёте вместе со мной. Видите то, что вижу я. Ощущаете то, что ощущаю я. Попробуем? Дворик возле дома. Тёплый вечер. Мягко, приятно пробегает ветер, слегка задевая волосы. Шагаешь. Один, второй, третий шаг... Неспешно, медленно ступая по дорожке. Песок шуршит под ногами. Крупные песчинки похрустывают и ты слышишь их краем уха. Зелёным ковром трава бежит вдоль дорожки. Так хочется пройтись по этому пушистому ковру босиком, ощутить пальцами прохладную зелень и прикоснуться кожей ступней к мощной силе под ногами. Силе Земли. Ты есть. Ты сейчас. Нет уже вчера, нет ничего. Ты и только ты в этом моменте. Его сменяет следующий. Растворяя тот, что был секунду назад в прошлое. Ты идёшь. Слышишь? Деревья шелестят разными голосами. Ветер прокатывается и листья волнами поют свою симфонию. Каждый листик из тысячи тысяч. Свою. Одну. Молодая березка поёт девственно-нежным голоском. А дуб заиграл листьями басом. Ива откликнулась и продолжила протяжно-шелестяще. Мощь Земли держит и питает. И песчинки под твоими ногами, твоё дыхание, твоё сердцебиение - всё звучит в этой мелодии. И мгновенно растворяется в прошлом. Ты. Идёшь. Живёшь. Только в этом моменте. И больше тебя нигде нет. Только сейчас и здесь. Темнеет, солнце прячется за домами и кожа всё больше ощущает прохладу. Запах долгожданного вечера после изнуряющей жары. Свежий, приятный. С капелькой ностальгии по ушедшему дню. Всё уже в прошлом. Только ты это держишь в памяти. В моменте. Глубоко вдыхаешь. Ты хочешь впитать в себя этот момент. Оставить в себе. Капельку из большого океана мгновений. Идёшь и слушаешь это многоголосье. Ощущаешь телом силу, которая тысячами лет была бушующим потоком кипящей магмы, покрывалась толщами льда и воды. И ты. Здесь. В этом мгновении. Ты есть. Ты частичка этой силы и буйных ветров. Мягких снегов и песчаных пустынь. Мхов и рек. Океанов и остроносых гор. Сейчас. Ты здесь. Ты есть.

Теги других блогов: природа релаксация медитация